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Du träumst von einem knackigen Po und dünnen Beinen?

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Kein Problem! Wir haben acht Übungen für dich, die deine Beine in schlanke und straffe Hingucker verwandeln.

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Neben einem knackigen Po sind dünne Beine der Blickfang in einer engen Jeans. Aber machen wir uns nichts vor: Dünne Beine kommen nicht über Nacht.

Hängende Haut nach dünner werdenden Armen

Uns haben Sie Ihre besten Übungen für dünne Beine verraten. Der geheime Liebling: Squats.

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So werden Ihre Beine zum Hingucker des Sommers! Allerdings sollte hier nicht mit zu viel Gewicht trainiert werden: Denn das führt zwar zu schnell dünne beine, aber auch deutlich voluminösen Oberschenkeln.

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Wer an den Beinen viele Muskeln aufbaut nimmt dort in der Regel auch an Umfang zu. Schlanke Oberschenkel: 6 Lebensmittel für straffe Beine. Schlanke Schnell dünne beine sind das Ergebnis von gezielten Übungen, aber auch einer gesunden Ernährung. Schnell dünne beine Beine haben viele Formen und sollen auch gerne Volumen und Kurven haben.

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Schön schnell dünne beine, definierte Oberschenkel bekommt man durch die gesunde Ernährung-Sport-Kombi aber mit jedem Körpertypen. Probier das Work-out unbedingt aus! Es wird dir dabei helfen, schlankere und dünnere Bein zu bekommen, wenn du das möchstest!

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